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나의 이야기

굴 구이 /무명초

겨울철  최고의 건강 보양식 굴 구이.

코로나 방역 예방 수칙,  5인 이상 집합금지 실천 으로,  홀 애비 세 사람만 갔습니다.

식사겸, 굴 떡국 까지 먹고 왔으니, 올 겨울 최고 영양 보충을 다한 셈입니다.

 

비타민과 칼슘, 철분, 아연, 타우린 등 각종 영양소가 풍부하게

함유되어 있는 굴은 바다의 우유라고 불리기도 하는 식품으로

특히 겨울에 영양성분이 더욱 많이 들어 있다 합니다.

이름 없는풀, 무명초 블로그 입니다.

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